Nowości
Do góry

Domowe sposoby na ból głowy i migrenę

236

Czy można skutecznie uśnieżyć ból głowy bez łykania tabletek? Oczywiście, że tak – poznaj kilka sprawdzonych sposobów.


Przede wszystkim należy pamiętać, że ból głowy może mieć różne podłoża. Jego przyczyną mogą być wahania ciśnienia i zmiana pogody, głód i zmęczenie, migrena, choroba lub problemy z częścią szyjną kręgosłupa. Znanych jest jednak co najmniej kilka domowych sposobów, które pomagają uśmierzyć ból głowy bez sięgania po środki przeciwbólowe.
Przede wszystkim warto zacząć od picia małymi łykami chłodnej wody, a jeżeli to nie pomoże to warto przejść się na spacer lub pomoczyć stopy w zimnej wodzie.

Reklamy

Skutecznym sposobem na bół głowy są też zimne okłady na czoło, akupresura oraz aromaterapia. W przypadku bólu, którego przyczyną są problemy z kręgosłupem – doskonałym sposobem na poprawę naszego
nastroju będzie masaż karku oraz ramion lub ciepła kąpiel. Warto też poleżeć lub przespać się w dobrze zacienionym pokoju. Bardzo dobrą i sprawdzoną metodą jest też picie wywarów i herbat ziołowych – szczególnie mięty, melisy, miłorzębu czy chmielu.

Znacie inne domowe sposoby na ból głowy? 

Przeczytaj również:  Domowy syrop na kaszel suchy i mokry - z czerwonego buraka