Nowości
Do góry
domowy napój odchudzający

Domowy napój wspomagający odchudzanie

34

Powiedzmy to od razu – to nie jest żaden cudowny eliksir 😉 Nie zastąpi diety i ćwiczeń fizycznych — ale może pomóc – i to bardzo.

Domowy napój odchudzający to tak na prawdę miks zdrowych składników które wspomagają metabolizm i pomagają pozbyć się min nadmiaru wody z organizmu.

Picie wody każdego dnia, z dodatkiem tych składników przyspieszy proces odchudzania i pomoże oczyścić organizm.

Jak to działa ?

Cytryna – zwiększa wydzielanie enzymów trawiennych, usprawnia trawienie i czyści jelita.

Imbir – rozgrzewa, oczyszcza oraz wspomaga metabolizm organizmu, co przyczynia się do szybszego spalania tkanki tłuszczowej. Do odchudzania wykorzystać można zarówno świeży korzeń imbiru, jak i imbir w postaci przyprawy.

Mięta – doskonale wpływa na trawienie. Zwiększa wydzielanie żółci i soków żołądkowych. Posiada też właściwości bakteriobójcze. Co ciekawe naukowcy dowiedli, że nawet samo wąchanie liści mięty może skutecznie hamować apetyt i powodować, że rzadziej sięgamy po słodycze czy tłuste potrawy. Warto ją więc mieć w swojej kuchni.

Domowy napój odchudzający – przygotowanie

Jeśli chcemy schudnąć trzeba min dużo pić i dobrze nawadniać organizm. Przygotujmy więc od razu dwa litry napoju. Na taka ilośc wody wyciskamy sok z półtorej dużej cytryny. Dodajemy 10 gram startego imbiru i garść świeżych liści mięty.

Pij szklankę tego napoju przed każdym posiłkiem.

Nie wolno jednak zapominać o zdrowej i zróżnicowanej diecie i aktywności fizycznej 😉

Znacie inne napoje / potrawy wspomagające odchudzanie? koniecznie dajcie nam znać w komentarzu 😉