Nowości
Do góry
wątroba czlowieka

Wątroba nie lubi świąt! Dlaczego?

81

W okresie świat przejadamy się, co niekorzystnie wpływa na naszą wątrobę. Wigilijne potrawy są tłuste i ciężkie…a przed nami jeszcze kolejne dni ucztowania.
Długie siedzenie przy stole, nieregularne posiłki, spożywanie alkoholu, a na koniec tabletki przeciwbólowe… A wątroba cierpi…
Oto kilka rad by uniknąć błędów, które popełniamy przy świątecznym stole:

  • by z tradycji stała się zadość, bez ryzyka niestrawności wystarczy nakładać na talerz mniejsze porcje jedzenia.
  • po świątecznym obiedzie wybierz się na długi rodzinny spacer (bezruch bardzo źle wpływa na cały nasz organizm)
  • unikaj nadmiernej ilości spożywania alkoholu (wątroba go nie lubi)
  • najgorsze, co możemy zrobić naszej wątrobie, to łączyć środki przeciwbólowe z alkoholem, każda niewielka dawka , może okazać się toksyczna.

Na szczęście nasza wątroba ma duże zdolności regeneracyjne. Jednak zbyt duże i powtarzające się uszkodzenia prowadzą do zaburzeń w regeneracji, a w konsekwencji zniszczenia wątroby.

 

Przeczytaj również:  Domowy napój wspomagający odchudzanie